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Tags: Sport nach OP

Nach­hal­tig und gezielt den Kör­per stärken

Heute nehme ich Sie mit zu meiner personal Trainerin Doro in ihr Studio "perfectly imperfect". Zu ihr schicke ich auch Patient:innen, die ihren Körper nach einer OP nachhaltig stärken wollen. Sie erklärt uns, wie sie schonend und zielgerichtet Muskeln nach einer Operation wiederaufbaut. Ab wann diese mit einem leichten Training anfangen dürfen und ob es Einschränkungen in Bezug auf Narben gibt. Auch die Frage, ob nach einer Brustvergrößerung mit Implantaten die Brustmuskeln trainieren werden dürfen, wird beantwortet.
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