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Nach­hal­tig und gezielt den Kör­per stärken

Heu­te neh­me ich Sie mit zu mei­ner per­so­nal Trai­ne­rin Doro in ihr Stu­dio per­fect­ly imper­fect. Zu ihr schi­cke ich auch Patient:innen, die ihren Kör­per nach einer OP nach­hal­tig stär­ken wollen.
Sie erklärt uns, wie sie scho­nend und ziel­ge­rich­tet Mus­keln nach einer Ope­ra­ti­on wie­der­auf­baut. Ab wann die­se mit einem leich­ten Trai­ning anfan­gen dür­fen und ob es Ein­schrän­kun­gen in Bezug auf Nar­ben gibt. Auch die Fra­ge, ob nach einer Brust­ver­grö­ße­rung mit Implan­ta­ten die Brust­mus­keln trai­nie­ren wer­den dür­fen, wird beantwortet.